Dornova metoda

Co je Dornova metoda?

Dorn je jemná a bezpečná manuální terapie zaměřená na příčinu bolestí zad a kloubů a lze ji použít u lidí všech věkových kategorií. Cílem Dornovy metody je napravit vychýlení páteře, pánve a kloubů, což následně pomáhá zmírnit všechny další související problémy, které se mohou vyskytnout, když tělo není v rovnováze.

Skládá se z řady jedinečných, jemných cvičení a technik vyvinutých tak, aby pomohly kloubům a obratlům sklouznout zpět do jejich přirozené polohy, snadno a přirozeně, bez klikání a křupání.

Může mi Dornova metoda pomoci?

Dornova metoda se používá k nápravě nesouososti páteře a dalších kloubů, zaměřená na běžné zdravotní problémy, včetně:

• Bolesti zad
• Bolest krku
• Bolesti hlavy a migrény
• Problémy s klouby, jako jsou kyčle, koleno, rameno, loket, kotník a čelist
• Rozdíl v délce nohou
• Ischias

Co zahrnuje?

Korekce se provádějí pohodlně, když stojíte, sedíte na židli a ležíte na masážním lehátku. Možná si budete chtít sundat některé svrchní části oděvu, aby bylo možné na páteř nanést malé množství oleje, který vám pomůže s léčbou.

Budete požádáni, abyste jemně pohupovali nohama a rukama a otáčeli hlavou ze strany na stranu, aby se jemné změny projevily bez potřeby silné síly. Tempo a tlak si určujete sami, nedochází k žádným náhlým trhavým pohybům ani manipulaci a nejedná se o žádnou hmatovou “těžkou sílu”, protože ošetření funguje v naprosté harmonii s tělem. Pohyb pomáhá „rozptýlit“ svaly, což způsobuje, že klouby snadněji sklouznou na místo. Po ošetření často následuje Breussova masáž, relaxační masáž zaměřená čistě na páteř.

Metoda pochází z Německa, založil ji Dieter Dorn před 40 lety a je více než jen masáží, protože pokračováním v práci s jednoduchými své pomocnými cvičeními prováděnými doma se stává dlouhodobým společným systémem udržování zdraví a prevence pro lidi všech věkových kategorií.